Terapie pro dospívající
Specializovaná psychoterapeutická péče pro mladé lidi od 15 let. Pomáháme dospívajícím zvládat náročné období dospívání, školní výzvy a osobní vztahy v bezpečném a důvěrném prostředí.
Pro koho je terapie určena?
Naše terapie je určena pro dospívající od 15 let, kteří se potýkají s výzvami a obtížemi typickými pro období dospívání. Pracujeme s mladými lidmi, kteří potřebují podporu při hledání vlastní identity, zvládání emocí a budování zdravých vztahů.
S čím můžeme pomoci?
Školní a studijní problémy
- Studijní stres a tlak
- Problémy s koncentrací
- Strach ze zkoušek
- Volba budoucího směřování
- Šikana ve škole
Emoční a vztahové výzvy
- Úzkosti a deprese
- Problémy se sebevědomím
- Vztahy s vrstevníky
- První lásky a rozchody
- Konflikty s rodiči
Identita a sebepřijetí
- Hledání vlastní identity
- Otázky sexuální orientace
- Genderová identita
- Body image a sebepojetí
- Sociální tlak a konformita
Rizikové chování
- Sebepoškozování
- Poruchy příjmu potravy
- Experimentování s drogami
- Závislost na sociálních médiích
- Impulzivní chování
Jak probíhá terapie s dospívajícími?
Úvodní setkání
První schůzka probíhá s dospívajícím a rodiči (pokud si to přeje). Seznámíme se a probereme důvody návštěvy.
Budování důvěry
Vytváříme bezpečný prostor, kde může mladý člověk svobodně vyjádřit své myšlenky a pocity.
Stanovení cílů
Společně s dospívajícím definujeme, čeho chce terapií dosáhnout a co je pro něj důležité.
Terapeutická práce
Pravidelná sezení přizpůsobená věku a potřebám dospívajícího, s využitím kreativních a interaktivních metod.
Spolupráce s rodinou
Podle potřeby a přání dospívajícího zapojujeme rodiče do procesu, vždy s respektem k soukromí mladého člověka.
Naše přístupy a metody
Kognitivně-behaviorální terapie (KBT)
Pomáhá dospívajícím rozpoznat a změnit negativní myšlenkové vzorce a chování.
Arteterapie a kreativní techniky
Využití umění a kreativity pro vyjádření emocí a prožitků, které jsou těžké verbalizovat.
Daseinsanalýza pro dospívající
Nabízí prostor, kde mladý člověk může zkoumat, co prožívá, kdo je, kam směřuje a jak se vztahuje ke světu kolem sebe.
Skupinová terapie
Možnost sdílet zkušenosti s vrstevníky a učit se sociálním dovednostem v bezpečném prostředí.
Specifika práce s dospívajícími
Důvěrnost
Respektujeme soukromí dospívajících a informace sdílíme s rodiči pouze se souhlasem nebo v případě ohrožení.
Přijetí
Vytváříme prostředí bez předsudků, kde může mladý člověk být sám sebou a otevřeně sdílet své pocity.
Partnerský přístup
S dospívajícími pracujeme jako partneři, respektujeme jejich názory a podporujeme samostatnost.
Práce s rodiči
Jak zapojujeme rodiče:
- Úvodní setkání může proběhnout společně s rodiči
- Pravidelné konzultace o pokroku (se souhlasem dospívajícího)
- Poradenství pro rodiče ohledně komunikace s dospívajícím
- Rodinná sezení při řešení konfliktů
- Respektování hranic a soukromí mladého člověka
Co můžete od terapie očekávat?
Krátkodobé výsledky:
- Pocit úlevy a možnost ventilace emocí
- Lepší porozumění vlastním pocitům
- Konkrétní strategie pro zvládání stresu
- Zlepšení komunikace s okolím
- Větší sebedůvěra
Dlouhodobé výsledky:
- Zdravější sebepojetí a sebevědomí
- Lepší zvládání emocí a konfliktů
- Kvalitněnjší vztahy s vrstevníky a rodinou
- Větší odolnost vůči stresu
- Jasněji definované životní cíle
Informace o službě
- Věk: Od 15 let
- Délka sezení: 50 minut
- Cena: 1 000 Kč
- Formát: Online
- První konzultace: S rodiči nebo samostatně