Párová terapie
Terapie pro páry zaměřená na zlepšení komunikace, řešení konfliktů a posílení vztahu. Pomáháme párům překonat krize a směřovat k zdravějšímu a spokojenějšímu partnerství.
Co je párová terapie?
Párová terapie je forma psychoterapie, která se zaměřuje na zlepšení vztahů mezi partnery. V bezpečném prostředí pracujeme s oběma partnery současně, abychom pomohli identifikovat a řešit problémy, které ovlivňují jejich vztah.
S čím můžeme pomoci?
- Komunikační problémy
- Řešení konfliktů
- Nevěra a odcizení
- Intimita a sexualita
- Finanční neshody
- Výchova dětí
- Rozhodování o budoucnosti
- Rozdíly v hodnotách
- Problémy s otěhotněním
- Rozpad vztahu a rozvod
Jak probíhá párová terapie?
Úvodní sezení
První setkání, kde oba partneři vyjádří své perspektivy a očekávání od terapie.
Analýza vztahu
Identifikace problémových oblastí a vzorců chování ve vztahu.
Stanovení cílů
Společně definujeme cíle terapie a kroky k jejich dosažení.
Terapeutická práce
Pravidelná sezení zaměřená na zlepšení komunikace a řešení konfliktů.
Upevnění změn
Práce na udržení pozitivních změn a prevenci návratu starých vzorců.
Naše metody
Emocionálně zaměřená terapie (EFT)
Pomáhá partnerům pochopit a vyjádřit své emoce způsobem, který posiluje jejich vazbu.
Gottmanova metoda
Založená na výzkumu, zaměřuje se na budování přátelství a zvládání konfliktů.
Systemická terapie
Nahlíží na pár jako na systém a pracuje s vzorci interakcí mezi partnery.
Komunikační trénink
Učí partnery efektivně komunikovat a naslouchat si navzájem.
Výhody párové terapie
- Zlepšení komunikace a porozumění
- Obnovení důvěry a intimity
- Efektivnější řešení konfliktů
- Posílení emocionální vazby
- Prevence rozpadu vztahu
- Společný osobní růst
Informace o službě
- Délka sezení: 60 minut
- Cena: od 1 500 Kč
- Frekvence: Týdně nebo čtrnáctidenně
- Formát: Online