Levný dopamin: skrytá daň za nekonečné scrollování
V honbě za rychlou dávkou potěšení saháme po telefonu častěji, než si uvědomujeme. „Levný dopamin“ ze scrollování nás stojí koncentraci, spánek i scho...
Blog - Články o psychoterapii a zdraví
Zajímavé články o duševním zdraví, terapeutických přístupech a osobním rozvoji od našich odborníků.
"Neumím odpočívat. Jako by mi to bylo zakázané..." - příběh muže, který spadl z vrcholu
Příběh muže, který celý život budoval úspěch, dokonalost a kariéru - až se ocitl ve stavu, kdy ho nic netěšilo. O syndromu vyhoření, prázdnotě pod mas...
"Tady už jsi v bezpečí" - příběh ženy, která se rozhodla jít do terapie s traumatem
Příběh ženy, která se rozhodla čelit svému traumatu a vydala se cestou uzdravování.
Úzkost – když mysl spustí poplach, i když nic nehoří
Každý z nás zná pocit nervozity. Třeba když máme před důležitou schůzkou, čekáme na výsledky vyšetření nebo nám dítě nezvedá telefon. Tyhle chvíle nás...
Cesta k sebepoznání: Jak psychoterapie mění životy
V dnešním uspěchaném světě, kde jsme neustále zahlceni informacemi, povinnostmi a očekáváními, je stále více lidí, kteří se potýkají s úzkostmi, depre...
Proč nejsem klient, ale člověk: Jak mě Daseinsanalýza naučila vnímat psychoterapii
Daseinsanalýza je setkání se sebou, ne s problémem ...