Rodinná terapie
Profesionální pomoc pro rodiny, které chtějí zlepšit vzájemné vztahy, překonat konflikty a vytvořit harmoničtější rodinné prostředí. Pracujeme s celými rodinami i jednotlivými členy.
Co je rodinná terapie?
Rodinná terapie je forma psychoterapie, která se zaměřuje na zlepšení komunikace a řešení konfliktů v rámci rodiny. Vnímáme rodinu jako systém, kde změna u jednoho člena ovlivňuje všechny ostatní. Naším cílem je pomoci rodinám najít zdravější způsoby fungování a posílit vzájemné vztahy.
Kdy je vhodné vyhledat rodinnou terapii?
Rodinné krize
- Rozvod nebo rozchod rodičů
- Nemoc nebo úmrtí v rodině
- Finanční problémy
- Stěhování nebo změna prostředí
- Příchod nového člena rodiny
Problémy s dětmi
- Poruchy chování
- Školní problémy
- Dospívání a puberta
- Sourozenecké konflikty
- Výchovné neshody mezi rodiči
Vztahové problémy
- Komunikační bariéry
- Časté hádky a konflikty
- Nedostatek důvěry
- Emocionální odcizení
- Generační konflikty
Jak probíhá rodinná terapie?
Úvodní konzultace
První setkání s celou rodinou nebo jejími zástupci, kde zmapujeme situaci a cíle terapie.
Diagnostika rodinného systému
Analýza rodinných vztahů, komunikačních vzorců a dynamiky pomocí různých technik.
Stanovení terapeutických cílů
Společně definujeme, čeho chce rodina dosáhnout a jak to změřit.
Terapeutická práce
Pravidelná sezení s různými členy rodiny podle potřeby a tématu.
Implementace změn
Aplikace naučených dovedností v každodenním životě a zpětná vazba.
Ukončení a follow-up
Zhodnocení pokroku a plán pro udržení pozitivních změn.
Naše přístupy v rodinné terapii
Systemická rodinná terapie
Zaměřuje se na rodinu jako na systém vzájemně propojených vztahů. Změna u jednoho člena ovlivňuje celý systém.
Strukturální rodinná terapie
Pracuje s rodinnými hranicemi, hierarchií a rolemi. Pomáhá vytvořit zdravější strukturu rodinných vztahů.
Narativní přístup
Pomáhá rodinám přepsat jejich příběhy a najít nové, pozitivnější významy v životních událostech.
Strategická rodinná terapie
Zaměřuje se na konkrétní problémy a používá cílené intervence pro rychlé dosažení změny.
Techniky a metody
Genogram
Grafické znázornění rodinné historie a vztahů napříč generacemi.
Rodinné sochy
Technika pro znázornění rodinných vztahů a dynamiky pomocí fyzických pozic.
Cirkulární otázky
Speciální technika dotazování, která odhaluje vzájemné vztahy a perspektivy.
Různé formáty rodinné terapie
Flexibilní přístup podle potřeb rodiny:
- Sezení s celou rodinou: Všichni členové pracují společně
- Subsystémová sezení: Práce s částí rodiny (např. jen rodiče, jen sourozenci)
- Individuální sezení: Práce s jednotlivými členy rodiny
- Rozšířená rodina: Zapojení prarodičů nebo dalších příbuzných
- Kombinovaný přístup: Střídání různých formátů podle potřeby
Co můžete od rodinné terapie očekávat?
Krátkodobé výsledky:
- Zlepšení komunikace
- Snížení napětí a konfliktů
- Lepší porozumění mezi členy rodiny
- Konkrétní strategie pro řešení problémů
- Bezpečný prostor pro vyjádření emocí
Dlouhodobé výsledky:
- Zdravější rodinné vztahy
- Vyšší odolnost vůči krizím
- Lepší schopnost řešit konflikty
- Posílení rodinné soudržnosti
- Předávání zdravých vzorců dalším generacím
Informace o službě
- Délka sezení: Zpravidla 60 až 90 minut
- Cena: od 1 500 Kč
- Frekvence: Týdně nebo čtrnáctidenně
- Formát: Online
- Účastníci: 2-8 členů rodiny
Časté dotazy
S jakými rodinami pracujeme
- Rozvedené a nově složené rodiny
- Vícegenerační rodiny
- Samoživitelky a samoživitelé
- Adoptivní a pěstounské rodiny
- LGBT+ rodiny
- Multikulturní rodiny